按摩足底可促進全身氣血運行流暢，達到防治疾病或者保健養(yǎng)生的效果。足底按摩可以緩解全身肌肉緊張、疏通經(jīng)絡，促進全身血液循環(huán)、緩解疼痛，減輕患者的痛苦，常用于治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、關節(jié)炎等疾病。按摩足底相應的反射區(qū)，可促進血液循環(huán)、增強免疫功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進新陳代謝，也可以改善睡眠和消除疲勞感，減輕亞健康人群的身心癥狀。 按摩時足底的熱量滲透到足部深處，有利于足部血流速度提高，從而促進全身血液循環(huán)、毛細血管擴張、淋巴管擴張、末梢神經(jīng)興奮。一方面有利于新陳代謝的廢物排出，另一方面也使維持人體生命活動所需的營養(yǎng)物質(zhì)得以充分輸送，從而營養(yǎng)全身各個組織、臟腑，使其正常發(fā)揮其應有的功能，達到防治疾病的養(yǎng)生保健作用。