一般可以通過(guò)測(cè)量身高的辦法，來(lái)自測(cè)骨骺是否閉合。但是骨骺在閉合前，人的生長(zhǎng)通常比較緩慢，如果骨骺已經(jīng)閉合后，人的生長(zhǎng)就停止了。所以每月測(cè)量自己的身高，一定要準(zhǔn)確記錄在本子里，每月都看，觀察半年的時(shí)間。如果出現(xiàn)身高不再生長(zhǎng)，通常是骨骺已經(jīng)閉合。不確定也可以延長(zhǎng)觀察期，每月測(cè)量身高，觀察一年的時(shí)間。如果一年的時(shí)間沒(méi)有身高的改變，說(shuō)明骨骺已經(jīng)閉合。當(dāng)然骨骺閉合影響身高，主要是膝關(guān)節(jié)周圍骨骺，它閉合之后，通常其他的包括腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，以及其他骨骺，多數(shù)也都已經(jīng)閉合。自測(cè)身高觀察半年到一年的時(shí)間，就可以大致地判斷骨骺是否閉合。