涌泉穴位于足底腳心上，選取一般較簡單。即在腳心的正中央畫一條線，選取腳上第2腳趾和第3腳趾之間的趾縫，以此為一個點(diǎn)，再到足跟最高點(diǎn)，以這兩個點(diǎn)畫一條連線。這條連線基本上將腳分成左右對稱兩半，正好在足底正中央，在連線上即可找到涌泉穴。涌泉穴是位于足部的上1/3和下2/3交點(diǎn)的位置，以前多數(shù)人認(rèn)為涌泉穴在腳的正中央，其實并不對。涌泉穴本身屬于足少陰腎經(jīng)，臨床上點(diǎn)、揉涌泉穴，有一定輔助降壓，以及引火歸元、補(bǔ)益腎氣的作用。另外，也要注意一下，涌泉穴在點(diǎn)、揉時，盡量力道要適中。因為局部比較敏感，避免用過度的力道去點(diǎn)、揉涌泉穴。