糖耐量異常不一定會得糖尿病，考慮做糖耐量試驗，一般是血糖比正常人高，但是還沒有達到糖尿病的診斷標(biāo)準。一般認定糖耐量異常人群是糖尿病的后備軍，如果經(jīng)過自己的努力，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運動，可以把糖耐量異常時期的血糖值拉回正常水平，但是需要堅持。持續(xù)保持營養(yǎng)均衡、適當(dāng)運動，血糖可能不會升起來，但是放縱、放松吃、不運動，能量攝入明顯增加，下一步就會發(fā)展為糖尿病。因此大多數(shù)糖耐量異常的轉(zhuǎn)歸都是糖尿病，但也有例外。如果自己比較自律，對飲食比較注意，而且運動量也足夠，能夠把能量消耗支配出去。能量消耗掉后不會在體內(nèi)蓄積，相對減少糖耐量異常向糖尿病的轉(zhuǎn)化，希望糖耐量異?；颊弑M可能不要轉(zhuǎn)為糖尿病。