孕中期只需適當(dāng)注意睡姿，但一般建議孕晚期或接近孕晚期時(shí)稍注意。不建議孕晚期孕婦長(zhǎng)時(shí)間平臥，長(zhǎng)時(shí)間平臥位會(huì)影響孕婦的回心血量，會(huì)自覺(jué)不適，時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)自動(dòng)糾正體位。孕晚期子宮逐漸增大，子宮處于右旋狀態(tài)，若孕婦左側(cè)臥位可糾正子宮右旋可以改善胎盤(pán)的供血，保證胎兒充分供血以及生長(zhǎng)發(fā)育。如果孕婦半夜清醒發(fā)現(xiàn)是平臥或右側(cè)臥位無(wú)需擔(dān)心，醒后若無(wú)明顯不適即可，入睡時(shí)可適當(dāng)注意采取左側(cè)臥位，可在右腰后墊靠墊或枕頭使身體稍微傾斜即可。孕婦在孕中期適當(dāng)注意即可，在孕晚期可以多注意睡姿，左右輪著交替睡覺(jué)也可以但不鼓勵(lì)平躺。