懷孕5個(gè)月即妊娠20周時(shí)，可能已經(jīng)開始出現(xiàn)生理性子宮收縮，具體措施如下：1、適當(dāng)休息：如果宮縮只是偶爾下腹部墜脹和緊縮感，尤其在走路等活動(dòng)以后出現(xiàn)下腹部緊縮感，經(jīng)過休息以后，緊縮感很快就會(huì)消失。如果沒有明顯疼痛的感覺，沒有陰道出血，沒有規(guī)律性，不需要特別處理，只需要適當(dāng)休息即可。2、及時(shí)就診：如果懷孕5個(gè)月出現(xiàn)較為規(guī)律的腹痛和宮縮，可能是發(fā)生流產(chǎn)的表現(xiàn)。建議先休息，根據(jù)情況給予保胎藥物進(jìn)行治療，同時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行超聲檢查。超聲下可以測(cè)量宮頸管的長度，判斷是否有宮頸機(jī)能不全以及是否即將發(fā)生流產(chǎn)。如果頻繁宮縮存在，還要進(jìn)行相關(guān)的檢查，尤其是感染指標(biāo)檢測(cè)，因?yàn)樵缙诹鳟a(chǎn)以及早產(chǎn)都可能與感染因素有關(guān)。