拉肚子即腹瀉不建議吃方便面，市面上絕大部分的方便面是油炸類(lèi)食物，油炸后面餅更香，也易入味。但油炸的方便面油脂較多，尤其是動(dòng)物油脂，煮熟后，整個(gè)湯料以及面條內(nèi)均含有較高的油分，攝入方便面后將加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。腹瀉患者在進(jìn)食泡面后，油脂會(huì)進(jìn)一步刺激胃、小腸和大腸，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉復(fù)發(fā)甚至加重。所以建議在腹瀉期間不要進(jìn)食方便面，需要進(jìn)食對(duì)胃腸道刺激較小的食物，如大米粥、小米粥等，以減輕胃腸道負(fù)荷。