感冒發(fā)燒，不管是什么原因引起的感冒發(fā)燒，主要機制是體溫升高，增加3大代謝，糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝，就會消耗較多能量，造成酶的活性喪失等，會造成胃腸功能紊亂。魚類是較好的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以適當(dāng)多吃點魚有助于身體恢復(fù)。 發(fā)熱造成蛋白質(zhì)消耗、能量代謝增加，吃一定的魚肉對人體較好，但是魚肉一定要適量。另外吃的時候要注意，特別是魚刺要弄干凈，防止造成繼發(fā)的其它問題，比如魚刺扎到嗓子里等意外現(xiàn)象。所以在感冒發(fā)燒情況下，適當(dāng)吃魚，包括燉的魚湯，對疾病恢復(fù)、發(fā)燒退熱都有好處。