孕婦在懷孕時可以吃雞蛋，雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白，但雞蛋不能一次吃的過多，過多食用雞蛋可能誘發(fā)膽囊炎和胰腺炎的發(fā)生，因為蛋黃含有大量的膽固醇，容易引起膽固醇增高，每天最好的攝入量是兩個雞蛋。所以雞蛋雖然是好東西，含有大量的蛋白質(zhì)，可以增加孕婦的體質(zhì)，而且對胎兒的生長發(fā)育也有很大的好處，但是不可以多吃。孕婦的飲食要講究均衡的營養(yǎng)搭配，盡量做到多樣化，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要保證新鮮的蔬菜、水果的進食。同時要補充鈣劑和鐵劑，盡量多吃粗纖維的粗糧，還可以食用膳食纖維，這樣對孕婦頻繁發(fā)生的便秘、痔瘡等都有很好的預(yù)防作用。