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椎管狹窄導(dǎo)致單側(cè)腿疼該怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 吳星火 副主任醫(yī)師
椎管狹窄尤其是腰椎管狹窄,在臨床中常見(jiàn),主要引起腰部疼痛,以及腿部疼痛、間歇性跛行,患者要注意加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,比如燕子飛、平板支撐等,鍛煉腰背肌肉力量。腰椎管狹窄導(dǎo)致單側(cè)腿部疼痛,這時(shí)首先考慮進(jìn)行腰椎牽引治療,緩解腰部、腿部疼痛的情況。除此之外,患者平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉,避免久坐、久站、少?gòu)澭?。通過(guò)上述治療,以及保守的功能鍛煉,一般癥狀可能得到一定緩解。如果患者癥狀緩解不明顯,這時(shí)應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,需要進(jìn)行腰椎CT和磁共振檢查,了解腰椎管狹窄的程度,尤其是神經(jīng)根受壓的嚴(yán)重程度,來(lái)評(píng)估此類(lèi)患者通過(guò)保守治療、單純功能鍛煉,是否能夠得到很好緩解。如果椎管明顯狹窄,神經(jīng)卡壓嚴(yán)重,已經(jīng)嚴(yán)重影響患者日常生活,這時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療,包括開(kāi)放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù),解除局部神經(jīng)壓力,減輕椎間孔的狹窄,可以緩解甚至消除腿部疼痛的癥狀,術(shù)后再配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捈纯伞?
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