小孩子脖子即頸部酸，主要原因見于以下幾方面：1、姿勢不當：日常生活中看電視或寫作業(yè)的姿勢不當，導致小孩子頸部肌肉長時間處于牽拉狀態(tài)或低頭彎曲狀態(tài)，從而引起肌肉的韌帶或軟組織出現(xiàn)無菌性炎癥，以及頸部肌肉酸脹和疼痛表現(xiàn)。此時應及時糾正不當?shù)淖藙荩ㄗh不要長時間維持一個姿勢玩手機、看電視或學習，約半小時左右讓小孩子起身活動頸部肌肉，避免頸部肌肉長時間處于牽拉狀態(tài)，緩解局部酸脹感；2、外力因素：可能由于局部受外力刺激或外力撞擊，導致局部出現(xiàn)肌肉損傷，或睡覺時枕頭高度不適，導致局部肌肉出現(xiàn)牽拉不當，引起局部肌肉扭傷。此時盡量保持局部制動或采取熱敷方式，緩解局部肌肉酸脹和疼痛癥狀。