月經(jīng)完全干凈后4日可以游泳，月經(jīng)期間或行經(jīng)期間不能游泳、盆浴，月經(jīng)期間以下幾種因素會(huì)增加感染疾病：1、免疫力低：月經(jīng)期間處于特殊的生理階段，機(jī)體免疫功能比較薄弱，病原微生物感染導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降；2、全身感染：子宮內(nèi)膜剝脫過(guò)程中，子宮內(nèi)膜處于損傷修復(fù)階段，血管開(kāi)放則感染，容易引發(fā)全身感染；3、局部感染：經(jīng)血是病原微生物比較好的滋生環(huán)境，如果在經(jīng)期間游泳，會(huì)導(dǎo)致病原微生物逆行感染，引起急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。如果月經(jīng)完全干凈，提示子宮內(nèi)膜已經(jīng)完全恢復(fù)到正常非孕狀態(tài)，可選擇游泳的健身方式，經(jīng)期要強(qiáng)調(diào)注意個(gè)人衛(wèi)生，做好防護(hù)、勤換內(nèi)褲、勤換衛(wèi)生巾，避免引起感染性疾病。