母乳喂養(yǎng)是優(yōu)生優(yōu)育的重要手段，要確保產(chǎn)婦有足夠乳汁喂養(yǎng)嬰兒，就要注意產(chǎn)婦的催乳問(wèn)題。現(xiàn)代研究表明，母親越早哺乳越好，也就是早接觸、早吸吮。產(chǎn)婦在分娩后稍稍休息一會(huì)兒，就可以給寶寶哺乳，讓寶寶吸吮乳頭。其實(shí)這時(shí)候?qū)殞毘圆坏侥?，吸吮乳頭能刺激乳素產(chǎn)生，從而促進(jìn)乳汁分泌和延長(zhǎng)泌乳期，使產(chǎn)婦早下奶多下奶。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦乳腺在分娩后兩三天內(nèi)開(kāi)始分泌乳汁叫初乳，這時(shí)候乳汁中脂肪少，而球蛋白多，微量元素和免疫物質(zhì)也最多。嬰兒吸吮初乳后，體內(nèi)可以獲得大量免疫球蛋白a，從而免受細(xì)菌侵害。 因此，從產(chǎn)后第3天開(kāi)始給產(chǎn)婦催乳比較適宜。產(chǎn)婦身體狀況好，而且產(chǎn)后初乳量較多的產(chǎn)婦，可以適當(dāng)推遲喝催乳湯時(shí)間，喝湯量也可以適當(dāng)減少，以免因乳房過(guò)度充盈淤積而產(chǎn)生不適，甚至發(fā)生急性乳腺炎。但若產(chǎn)婦產(chǎn)后各方面情況比較差，則可適當(dāng)早一點(diǎn)進(jìn)食催乳湯，進(jìn)食湯量應(yīng)根據(jù)其身體狀況而定，防止產(chǎn)婦因胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重而引起消化不良。另外，產(chǎn)婦若為順產(chǎn)，產(chǎn)后第一天一般比較疲勞，不要急于喝湯，待身體稍微恢復(fù)后再喝湯。若為人工助產(chǎn)，產(chǎn)后進(jìn)食時(shí)間可以適當(dāng)提前。下面介紹幾款常用催乳藥粥： 1、炮甲粥：取炮甲10g，水煎后取汁，加100g大米煮成粥，待熟時(shí)調(diào)入適量白糖，煮沸后即可食用。每天一劑，可通絡(luò)下乳； 2、留行子粥：取留行子10g，水煎后取汁，加100g大米煮粥，熟后調(diào)入白糖適量，煮沸后即可食用。每天吃一次，可通絡(luò)下乳； 3、紅參大棗粥：取紅參10g、大棗5枚、大米100g、白糖適量，將紅參研細(xì)，大棗去核，同大米煮為稀粥服用，每日一劑，可益氣養(yǎng)血通乳； 4、黃芪柴胡粥：取黃芪10g、柴胡5g，水煎取汁，加100g大米熬成粥，待熟時(shí)調(diào)入適量白糖，再煮沸即可食用，每日一劑，可健脾益氣，疏肝通絡(luò)。