孩子矮小與遺傳因素、環(huán)境因素關(guān)系都非常大，父母的個子高，孩子的個子也就高。矮小的孩子要注意飲食搭配、膳食合理，同時保證充足的睡眠。因為生長激素是在晚上10點左右分泌達峰值，如果這個時候孩子還沒有睡覺，生長激素分泌就會受到抑制，會影響孩子身高。同時注意增加孩子的戶外運動，一方面可以增加鈣的活性，另一方面肌肉組織運動對骨骼的成長也非常好。孩子的生長一般有兩個快速生長期，一個是出生的前兩年，一個是青春期。在青春期時，男孩子一般還可以長高25-30公分，女孩子還可以長高25公分左右。如果孩子每年的生長速度＜5公分，而且比同齡的孩子明顯矮，就要到醫(yī)院去進行檢查，主要是查甲狀腺激素的水平和生長激素的水平。如果甲狀腺激素水平下降，孩子也可出現(xiàn)身材矮小，同時伴有智力問題，應檢查生長激素是否分泌減少，必要時可做骨齡的測試。