在日常生活中經(jīng)常會感到脖子后面的筋疼，尤其在勞累時疼痛會明顯加重。這通常屬于頸后部的肌肉持續(xù)性痙攣、緊張或勞損，引起肌肉性疼痛，通過保守治療可得到較好的緩解。保守治療包括物理治療和藥物治療，物理治療包括按摩等理療，以及針灸、艾灸等。藥物治療主要為松弛藥物如妙納，以及消炎止疼藥物艾瑞昔布、塞來昔布等。若脖子后面的筋持續(xù)性疼痛，尤其晨起時莫名加重，即發(fā)生落枕，這種情況反復(fù)發(fā)生則提示頸椎已經(jīng)處在不健康的狀態(tài)?；颊咝璧结t(yī)院進一步檢查，常規(guī)行頸椎X光片和磁共振檢查，了解頸椎曲度，通常會出現(xiàn)頸椎的曲度變淺、消失或者反弓，磁共振可提示頸椎間盤是否退變、增生以及脊髓神經(jīng)是否存在壓迫。脖子后面出現(xiàn)疼痛提示頸椎病處在早期階段，需多加重視，做好頸椎保健?；颊咂綍r應(yīng)避免長時間伏案、低頭，多進行頸部的功能鍛煉，如放風(fēng)箏、打羽毛球、游泳等，均有利于緩解頸部肌肉的疲勞，對頸椎保養(yǎng)有一定好處。