理論而言經(jīng)常科學(xué)合理的健身對性功能存在一定益處，健身有助于增加肌肉含量、減少脂肪含量，而肌肉增加、脂肪下降可以改善體內(nèi)雄激素水平，同時肌肉含量增加有助于進(jìn)行性生活。如果經(jīng)常健身出現(xiàn)性功能下降，可能存在以下原因：1、運動過度：為常見原因，如果男性健身過度而身體處于疲勞狀態(tài)時，可能不會存在較多精力進(jìn)行性生活；2、身體損傷：如果男性在健身過程中發(fā)生運動相關(guān)損傷時，會嚴(yán)重影響身體健康，導(dǎo)致性功能下降；3、激素類藥物：在部分健身愛好者中，可能會服用含有類固醇激素類藥物使肌肉維度增加，雖然藥物可以促進(jìn)肌肉生長較好，但會影響體內(nèi)激素代謝，可能對性生活產(chǎn)生負(fù)面影響。