小孩空腹血糖＞5.6mmol/L為空腹血糖受損，如果孩子空腹血糖＞7.0mmol/L，或者餐后血糖＞7.8mmol/L，以及隨機(jī)血糖＞11.1mmol/L，則基本上已屬于糖尿病或糖尿病前期。對(duì)于血糖高的孩子而言，要盡量避免進(jìn)展為糖尿病，需要注意以下幾點(diǎn)： 1、飲食：攝入的熱卡和頻率均很重要，兒童糖尿病患者所需熱卡=1000+年齡×(70-100)kcal，其中70-100叫熱卡指數(shù)，孩子年齡越大，熱卡指數(shù)越小，年齡越小，則熱卡指數(shù)越大。通常飲食搭配為碳水化合物占50%左右，蛋白質(zhì)20%，脂肪30%，頻率以一日三餐為主，建議晚飯后盡量不要吃東西； 2、運(yùn)動(dòng)：餐后最好運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，以增加胰島素敏感性； 3、監(jiān)測(cè)血糖：最好每天能夠監(jiān)測(cè)1-2次，或1周監(jiān)測(cè)5-7次。