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腳踝骨折后多久做康復訓練

參與醫(yī)生

山東省立第三醫(yī)院 王欣 副主任醫(yī)師
腳踝骨折如癥狀較輕,第二天即可進行康復訓練。部分患者術(shù)前即可康復訓練,因術(shù)后患者可能需長時間制動,術(shù)前需儲備肌肉力量。術(shù)前進行儲備性康復訓練,術(shù)后第二天不影響骨折恢復情況下訓練。一般局部踝關(guān)節(jié)可不做訓練,但膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)應行康復訓練。部分患者手術(shù)后長時間制動可導致下肢肌肉萎縮或下肢靜脈血栓。 骨折穩(wěn)定2個月,拆除石膏后即可進行踝關(guān)節(jié)背伸、屈伸訓練,適當時機下可進行下地負重訓練,因為負重應力作用,可促進骨折愈合,同時為下一步行走訓練奠定基礎,此為踝關(guān)節(jié)訓練基本原則。訓練時需注意訓練力度,因為力度過大易產(chǎn)生二次損傷,建議于專業(yè)醫(yī)生指導下進行合理鍛煉。如果條件允許,建議進輔以理療促進局部血液循環(huán)及神經(jīng)、肌肉恢復。
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