過度肥胖會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生比較大的危害，影響生活質(zhì)量、縮短壽命、影響體型。肥胖是一種代謝性疾病，還可以造成心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，比如出現(xiàn)高血糖、糖尿病、高血壓、高脂血癥異常，是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，發(fā)生腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)也明顯增加。肥胖的人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脂肪肝、脂肪性肝炎，甚至肝硬化、肝癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。過度肥胖會(huì)造成睡眠呼吸暫停綜合征，睡眠的時(shí)候呼吸不通暢，甚至造成嚴(yán)重的心腦血管意外發(fā)生，造成脂肪心、脂肪腎，嚴(yán)重影響臟器功能，造成抵抗力下降。不僅腫瘤風(fēng)險(xiǎn)增加，各種感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)同樣明顯增加，還會(huì)造成活動(dòng)困難，出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)損傷，要想避免肥胖，健康的生活方式最重要。