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一抽煙就頭暈渾身無(wú)力怎么辦
- 一抽煙就頭暈渾身無(wú)力怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
抽煙時(shí)出現(xiàn)頭暈、渾身無(wú)力的表現(xiàn),可能對(duì)煙中的尼古丁 、一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)敏感,屬于中毒現(xiàn)象,通常會(huì)出現(xiàn)頭暈、渾身無(wú)力等中毒現(xiàn)象,通常有以下幾種措施緩解:1、脫離吸煙環(huán)境:停止吸煙,同時(shí)避免吸二手煙,前往空氣流通、溫度適宜的環(huán)境,可以選擇散步,吸收新鮮空氣,必要時(shí)吸氧等;2、藥物治療:可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療,如輸注葡萄糖,加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體抵抗力等;3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):多飲水,勤排尿,多食新鮮水果,補(bǔ)充維生素,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡;4、鍛煉:進(jìn)行文體活動(dòng),如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)分散注意力等,也可選擇跳廣場(chǎng)舞、散步、打太極拳、練瑜伽等活動(dòng)。同時(shí)在日常生活中需要避免再接觸吸煙的環(huán)境,并規(guī)勸他人戒煙,保證自己身心的健康。
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