坐骨神經(jīng)炎，主要是由于腰椎間盤突出癥造成神經(jīng)根的壓迫，從而造成坐骨神經(jīng)痛，典型癥狀是腰痛，伴有臀部后外側(cè)、大腿的外側(cè)以及小腿外側(cè)、足背的外側(cè)的疼痛和麻木，造成生活質(zhì)量的下降。坐骨神經(jīng)痛主要影響感覺和運動，在嚴(yán)重的時候可能造成拇背伸肌力、頸前肌的肌力下降，從而出現(xiàn)足下垂，也可以出現(xiàn)小腿三頭肌的肌肉萎縮。所以對于坐骨神經(jīng)痛一定要積極地治療原發(fā)疾病。對于腰椎間盤突出癥所引起的坐骨神經(jīng)疼痛，一定要注意避免腰椎的外傷、避免彎腰持重、避免腰椎受涼，不要增加腰椎的負(fù)荷，可以使腰椎延緩?fù)俗?。通過積極主動的功能鍛煉，增加腰椎周圍肌肉的強度，更好地保護腰椎的穩(wěn)定性，每天晚上睡覺之前可以進(jìn)行小燕飛的鍛煉30-50下，長期地堅持，能夠使腰椎更加的穩(wěn)定。也可以進(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉，如果癥狀依然非常明顯，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，注意保護，大部分坐骨神經(jīng)痛的癥狀能夠得到很好的緩解，并且預(yù)防復(fù)發(fā)。