坐著腰酸脹、躺著和站著就能緩解，通常是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎癥、腰椎間盤突出癥等疾病引起，具體情況如下：1、腰肌勞損：如果患者長(zhǎng)時(shí)間保持坐位工作，容易引起腰肌勞損，坐著腰會(huì)有酸脹感，并伴有慢性疼痛，而躺著或者站立癥狀會(huì)隨之而緩解，與肌肉活動(dòng)后血液循環(huán)改善有關(guān)；2、腰背筋膜炎癥：如果患者發(fā)生腰背筋膜的慢性炎癥，也會(huì)表現(xiàn)為坐著腰酸脹，站著或躺著癥狀會(huì)緩解，與炎癥在活動(dòng)時(shí)逐漸消散有關(guān)；3、腰椎間盤突出癥：間盤隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)發(fā)生突出，刺激或者壓迫神經(jīng)，引起腰部酸脹，坐著時(shí)更為顯著，而躺著或者站著癥狀會(huì)減輕。在腰椎間盤突出癥病變的早期階段更為常見，隨著病情進(jìn)展，腰腿疼痛會(huì)逐漸加劇，通過CT掃描能夠進(jìn)一步確認(rèn)間盤突出的具體階段。綜上所述，坐著腰酸脹，躺著和站立緩解，患者應(yīng)及時(shí)到骨科門診就診，由骨科醫(yī)生盡早確診、盡早治療。