女性月經(jīng)少發(fā)黑可以吃活血化瘀的中藥，比如少腹逐瘀、止痛化癥、益母草膏等。月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑，通常是由于氣滯血瘀，引起經(jīng)血排出不暢，女性還會(huì)有痛經(jīng)癥狀，比如下腹疼痛、腰骶部疼痛等，可能和女性的生活習(xí)慣有關(guān)。有些女性在來(lái)月經(jīng)前后不注意休息，過(guò)度勞累、過(guò)度熬夜，或者是精神壓力大，還有些女性貪涼，愛(ài)吃生冷、刺激的食物，這些不良因素都會(huì)造成氣滯血瘀，經(jīng)血排出不暢。建議女性在來(lái)月經(jīng)前注意休息，少吃生冷、刺激的食物，如果在月經(jīng)期發(fā)生這種情況，可以喝紅糖水緩解。紅糖水可以促進(jìn)子宮血液循環(huán)，有助于經(jīng)血排出。