血壓高是否可以打籃球，需要根據(jù)血壓高的狀態(tài)判斷，常見情況如下：1、不建議打籃球：如果近期高壓超過180mmHg，低壓到110mmHg，屬于3級(jí)高血壓，建議暫時(shí)不要打籃球。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是相對(duì)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果3級(jí)以上的高血壓患者打籃球，可能會(huì)出現(xiàn)血管意外，比如腦血管意外等，可以先把血壓降下來再打籃球；2、建議打籃球：如果血壓控制相對(duì)穩(wěn)定，高壓沒有超過160mmHg，則建議打籃球。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的籃球運(yùn)動(dòng)有助于血壓的下降，在打球中出汗，會(huì)使體內(nèi)容量負(fù)荷下降，也是降壓的過程。長(zhǎng)久有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以保持體重，對(duì)于超重、肥胖的人有減肥作用，體重的下降有利于血壓下降。所以喜歡打籃球的人，可以保持運(yùn)動(dòng)頻次。