-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
冠心病病人如何選用食用油
- 冠心病病人如何選用食用油
-
參與醫(yī)生
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 曾杰 副主任醫(yī)師
油類是食物烹飪中不可缺少的成分,但是冠心病患者對于食用油有以下講究:
1、總油脂攝入量不要太多,油脂攝入太多,總熱量增加,體重難以控制,會增加冠心病的發(fā)生率;
2、調(diào)整食用油比例,推薦植物油占主要比例,動物油尤其是家畜油,比如豬油、牛油要少一點;
3、飽和脂肪酸要少,油中不飽和脂肪酸要多,特別是多不飽和脂肪酸較多的油優(yōu)先推薦,比如玉米油、大豆油、葵花籽油,動物油比如豬油、牛油要盡量避免,人造黃油飽和脂肪酸比較多,也不利于冠心病患者控制血脂和生活方式的改善。
相關(guān)視頻