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女人月經(jīng)期能喝牛蒡茶嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
女性月經(jīng)期不建議喝牛蒡茶,很多女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素的急劇變化,會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,所以部分女性想通過(guò)喝牛蒡茶達(dá)到緩解上火癥狀的目的。由于牛蒡茶是牛蒡根沖泡的飲品,牛蒡在中藥中屬于清熱解毒類藥物,即屬于寒涼類藥物,而女性在月經(jīng)期間盡量避免攝入寒涼性的藥物、食物、飲品等。女性在月經(jīng)期間,要注意自身的保暖,以攝入溫?zé)嵝允澄餅橐耍€要注意蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的各種攝入,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡。通常比較適合女性月經(jīng)期喝的茶有紅糖玫瑰茶、紅糖姜茶等,但牛蒡茶、苦蕎茶、綠茶等寒涼性飲品,建議在月經(jīng)干凈5-7天后開(kāi)始喝。
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