姨媽期即月經(jīng)期，如果在月經(jīng)期吃少量冷的食物，基本對月經(jīng)不會造成影響。但是如果喝比較多的冷飲或者吃較多的冰激淋、雪糕等，可能會影響子宮局部的血液循環(huán)，可能會引起痛經(jīng)、導致月經(jīng)血顏色變深、使月經(jīng)淋漓不盡等。1、吃少量冷的食物：畢竟冷的食物先進入口腔中，會使局部的溫度有所升高，再通過食道，溫度又進一步升高，到達胃部的時候，溫度就會升高更多，基本不會造成影響；2、喝比較多的冷飲或者吃較多的冰激淋、雪糕：會對月經(jīng)造成影響，主要是溫度太低，進入體內(nèi)后會刺激胃腸道的平滑肌以及血管，出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，子宮的平滑肌也可能會受到影響，引起收縮，血管也會收縮。所以，影響子宮局部的血液循環(huán)，有可能會引起痛經(jīng)，還有可能會導致月經(jīng)血顏色變深，還有可能會使月經(jīng)淋漓不盡。因此，在月經(jīng)期的時候不要吃冷的食物，建議適當保暖，建議進入口中的食物都是溫熱的狀態(tài)，這樣才能平安度過月經(jīng)期，減少對月經(jīng)的影響。