黃精是一個(gè)特別好的補(bǔ)益藥，能夠平補(bǔ)三陰、補(bǔ)肺補(bǔ)脾，還可以補(bǔ)腎，肺脾腎三臟都能補(bǔ)。補(bǔ)而不燥，其實(shí)有滋潤(rùn)的作用。 黃精作用比較和緩，幾乎沒有太多副作用，所以可以長(zhǎng)期用于肺脾腎三臟，起到補(bǔ)益作用，可以長(zhǎng)期服用，是經(jīng)常用的一種補(bǔ)益藥。 其實(shí)黃精產(chǎn)地好像是安徽那邊，有產(chǎn)黃精的產(chǎn)地，這些黃精經(jīng)過幾蒸幾曬之后，可以做成蜜餞，當(dāng)小零食吃。所以對(duì)人體特別有好處，特別是對(duì)于肺脾腎有虧損、氣虛不足的病人，長(zhǎng)期食用黃精會(huì)起到很好的補(bǔ)益作用。