餐后兩個小時血糖13.6mmol/L，已經(jīng)高于正常值，但也不是很嚴重。對于大多數(shù)人，建議餐后血糖能控制在8mmol/L以內(nèi)，老年人可以控制在9mmol/L或者是10mmol/L。無論如何，餐后兩個小時血糖13.6mmol/L偏高于正常值。如果沒有經(jīng)過治療，只是發(fā)現(xiàn)了餐后兩個小時血糖13.6mmol/L，可以通過飲食調(diào)理，比如少食多餐，少攝入高能量飲食，控制主食。另外適當活動，比如吃完飯散步、遛彎、快走，對大多數(shù)人而言餐后兩個小時血糖13.6mmol/L可以控制住。如果經(jīng)過飲食或者運動調(diào)控以后，餐后兩個小時血糖1仍然不能夠降到8mmol/L以內(nèi)，可以輔助降低餐后血糖的藥。包括糖苷酶抑制劑伏格列波糖、阿卡波糖，另外二甲雙胍，還有DPP-4酶抑制劑西格列汀、沙格列汀、維格列汀這類都可以降低餐后血糖。實在不行也可以加用一些短效的磺脲類藥物，如格列喹酮，還有格列奈類，瑞格列奈、那格列奈，其實都可以降低餐后兩個小時血糖。所以餐后兩個小時血糖13.6mmol/L，比正常人高，但不是高很多，基本上經(jīng)過運動、飲食調(diào)控或者是配合藥物，餐后兩個小時血糖13.6mmol/L可以很好控制，但是前提一定要飲食和運動積極配合。