引起記憶力衰退的原因較多，具體包括以下幾個方面： 1、情緒不好：抑郁、焦慮、擔(dān)心等情況都可以使人不在狀態(tài)，這種情況下就會引起記憶力衰退。無論對于年輕人和老年人，這種原因引起記憶力衰退都非常常見； 2、失眠：長期睡眠不好大腦工作也會受到影響，這也是引起記憶力下降的重要原因； 3、疾?。簾o論是生理上還是心理上的疾病，都有可能會引起記憶力衰退； 4、年齡：年齡大，大腦衰退，自然而然記憶力也會有所下降； 5、過度疲勞：過度疲勞有時導(dǎo)致身體很疲乏，或者過度用腦等也可能使大腦負(fù)擔(dān)過重，運(yùn)作出現(xiàn)問題，從而引起記憶力下降； 6、不良嗜好和不良生活習(xí)慣：比如經(jīng)常吃不太營養(yǎng)、不健康的食品，還有生活不規(guī)律晚睡晚起、過度熬夜，甚至經(jīng)常吸煙、酗酒等不良習(xí)慣和嗜好也會引起記憶力衰退； 7、遺傳因素：有些家族中發(fā)生記憶力衰退甚至罹患癡呆病人增多，這和遺傳因素相關(guān)。遺傳因素也會導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力衰退。而這種情況可能以病理性因素會更多，即癡呆性疾?。? 8、文化程度比較低也是引起記憶力早期衰退的原因。大腦其實就像電腦一樣，文化程度越高的人腦里面儲備越豐富，儲備豐富的人即便記憶力下降的速度快，也能夠在比較長的時間內(nèi)保持比較好的記憶力狀態(tài)。但是受教育程度低的人可能會比較早的出現(xiàn)記憶力嚴(yán)重衰退，這和大腦的儲備相關(guān)； 9、心理因素：很大的壓力，如生活方面壓力或來源于工作方面的壓力過大時，記憶力也會出現(xiàn)衰退的情況。