女性陰道出現(xiàn)松弛，可以用以下方法進(jìn)行改善：1、提肛運(yùn)動：提肛運(yùn)動對于女性來說，是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動，如果堅(jiān)持進(jìn)行提肛運(yùn)動，不僅能改善陰道松弛的現(xiàn)象，還可能減少子宮脫垂的可能性。所以堅(jiān)持做1年以上，如果沒有問題，休息情況可以做提肛運(yùn)動；2、盆底康復(fù)治療：主要是通過電刺激，使盆底肌肉的張力恢復(fù)到正常狀態(tài)，陰道松弛的現(xiàn)象會得到改善。但需要到醫(yī)院進(jìn)行三個(gè)療程甚至四個(gè)療程，才能使陰道松弛得到改善；3、手術(shù)治療：如果陰道松弛特別嚴(yán)重，導(dǎo)致陰道前后壁膨出，需要做手術(shù)進(jìn)行治療。主要是將松弛部分的黏膜組織給予切除，再進(jìn)行縫合，使陰道局部達(dá)到緊致的狀態(tài)。術(shù)后要加強(qiáng)護(hù)理，避免造成感染，并且加強(qiáng)營養(yǎng)，使傷口能夠盡快的愈合。