經(jīng)常憋尿并不是一個(gè)好的習(xí)慣，主要有以下危害：1、影響膀胱功能：排尿的時(shí)候需要通過膀胱收縮產(chǎn)生壓力，產(chǎn)生排尿反射，從而排出尿液。所以，膀胱的收縮力決定排尿的力量。膀胱的肌肉其實(shí)就與彈簧一樣，如果被過度牽拉，或者過度長(zhǎng)時(shí)間牽拉，會(huì)影響肌肉的力量，就像彈簧被過度拉伸以后，彈性就會(huì)下降，所以長(zhǎng)時(shí)間地憋尿，對(duì)于膀胱功能可能會(huì)產(chǎn)生影響。比如老年人前列腺增生，會(huì)影響膀胱的排尿功能，這不是主動(dòng)憋尿，而是由于前列腺的影響，導(dǎo)致膀胱的肌肉出現(xiàn)了病理改變，從而影響了排尿的功能。有可能后期會(huì)導(dǎo)致逼尿肌收縮無力，可能就會(huì)導(dǎo)致慢性的尿潴留。所以對(duì)于男性而言，不要有意識(shí)地長(zhǎng)時(shí)間憋尿。部分人覺得自己能憋尿是一種優(yōu)勢(shì)，其實(shí)這個(gè)并不是一個(gè)好的習(xí)慣。一般建議2-3個(gè)小時(shí)就應(yīng)該排尿，部分特殊情況沒有辦法及時(shí)上廁所，偶爾憋尿沒有問題。但是如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，對(duì)于膀胱功能可能會(huì)產(chǎn)生危害；2、產(chǎn)生不適癥狀：長(zhǎng)時(shí)間憋尿，有可能會(huì)產(chǎn)生部分癥狀，比如疼痛、類似于前列腺炎的癥狀；3、誘發(fā)疾病：長(zhǎng)時(shí)間憋尿還可能會(huì)引起尿液的反流，引起附睪炎、前列腺炎等?？偠灾行圆灰?jīng)常憋尿，不是好習(xí)慣，可以定時(shí)排尿，比如2-3個(gè)小時(shí)。稍微有點(diǎn)尿意也不要馬上廁所，稍微憋一憋再排尿，可以使得排尿會(huì)更有力量。