人體在劇烈運動后會出汗而導致尿液減少，主要是因為排汗較多時，人體內血液的有效容量會減少，尿量也會減少而導致尿液的重吸收增加，即機體在缺水的情況下，形成原尿的水重吸收增多，以補充機體的有效血容量。所以劇烈運動后尿液減少，是由于汗液蒸發(fā)較多導致有效血容量減少。當尿液重吸收增加引起尿量減少時應及時補充水分，有效血容量增加后，尿液量就會增加。