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如何鍛煉心臟增加供血

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 劉文嫻 主任醫(yī)師
鍛煉心臟增加供血主要通過有氧運(yùn)動。正常情況可通過運(yùn)動增加心肺耐量。日常生活中有氧運(yùn)動包括快走、慢跑、游泳等運(yùn)動。明確心臟疾病,開始運(yùn)動前需要進(jìn)行心臟功能評價,評價患者能夠耐受活動量程度,給予運(yùn)動處方指導(dǎo)患者進(jìn)行合理運(yùn)動。 如果患者是正常心臟,運(yùn)動當(dāng)中無禁忌,主要以心臟不出現(xiàn)不適為限度,通過心臟有氧運(yùn)動增加心臟供血。冠狀動脈出現(xiàn)嚴(yán)重供血不足可以通過運(yùn)動增加側(cè)支循環(huán)建立,改善心臟供血,所以運(yùn)動可以對心臟功能起到改善作用,增加供血,但屬于循序漸進(jìn)過程。患者目前冠狀動脈存在嚴(yán)重狹窄,通常對運(yùn)動耐受性較差,建議患者改善心臟供血,如進(jìn)行冠脈支架處理或搭橋手術(shù),血運(yùn)重建后再去進(jìn)行運(yùn)動會較為安全。
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