清肺熱有多種食療方法，五行中色白入肺，所以清肺熱食物一般偏白，比如蘿卜，清肺時(shí)白蘿卜效果最好，可以榨汁或喝煮蘿卜水，也可以直接吃。但是吃的時(shí)候如果調(diào)味過重，就會(huì)失去意義。 注意清淡味不能重，無論酸、甜、苦、辣、咸，味都不要過重，這樣清肺效果才不受影響。藕、茭白、山藥心、荸薺、菱角心、百合，清肺效果較好，但注意調(diào)味不要過重，味淡對(duì)肺有百益而無一害。