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吃什么保護(hù)眼睛視力
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
在飲食方面,主要考慮有一些食物對(duì)眼睛的視力保護(hù)有一些好處,主要是食物的多樣化,包括一些維生素類的食物,比如維生素A,對(duì)眼睛角膜有一定的保護(hù)和防護(hù)作用。但是到目前為止,也沒有完全地證明吃什么東西或者營養(yǎng)中有什么東西對(duì)視力的保護(hù)有決定性作用。由于目前人民生活水平的提高,營養(yǎng)食物中的多樣化,食物的營養(yǎng)程度非常高,所以發(fā)生由于維生素類的缺乏而造成視力角膜病變的病人逐漸減少。主要在食物中添加維生素類的物質(zhì),尤其是維生素A、維生素E,可能使眼睛視力能夠得到一定的保護(hù)。所以在在食物方面,盡量保持營養(yǎng)多樣化即可。
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