如果血壓低壓在60mmHg，而高壓在107mmHg，如果這個(gè)血壓是常態(tài)，將是非常理想的血壓狀態(tài)。因?yàn)槟壳暗呐R床研究顯示，正常健康的成年人理想的血壓范圍應(yīng)該在90/60mmHg到120/80mmHg，如果血壓在這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi)，就屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓值長(zhǎng)期≥140/90mmHg，即可因此而診斷為高血壓；如果血壓值長(zhǎng)期＜90/60mmHg，即可因此而診斷為低血壓，所以107/60mmHg的血壓是非常理想的血壓值。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量，才能反復(fù)確定。在測(cè)量血壓前，首先要靜息休息15分鐘以上，最好能夠休息0.5個(gè)小時(shí)左右；其次在休息的時(shí)間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都有可能使血壓造成波動(dòng)。不僅如此，在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免喝茶、喝咖啡，避免抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，都會(huì)使交感神經(jīng)興奮而引起血壓波動(dòng)，造成血壓測(cè)量不準(zhǔn)的情況發(fā)生。在測(cè)量血壓時(shí)，最好能夠連續(xù)測(cè)量3次取平均值，才能準(zhǔn)確反應(yīng)當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。