腰椎間盤突出一坐就疼，可能是在坐立位時腰椎的受力比較大。一個正常的人站立位時，腰椎間盤突出如果所受的力量是100公斤，等坐下來時，如果是直立坐位，則變成140公斤。如果處于前屈位，坐立位時腰椎間盤所承受的壓力是185公斤，這是經(jīng)過科學(xué)研究所得出來的結(jié)論，也是一個70公斤體重的人，在不同姿勢情況下的椎間盤所承受的壓力。因此，腰椎間盤突出患者坐的時候，可能因?yàn)樽瞬涣?，?dǎo)致腰椎間盤突出的局部壓力過重，此時會導(dǎo)致神經(jīng)癥狀的出現(xiàn)，出現(xiàn)腰部疼痛加重或者下肢的疼痛加重的情況。出現(xiàn)這種疼痛，第一要注意坐姿，第二盡可能避免久坐，第三，如果出現(xiàn)疼痛，可以臥床休息。同時口服非甾體類的消炎止痛藥緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物營養(yǎng)神經(jīng)，以及中藥活血化瘀、消腫止痛，都能夠得到比較好的效果。之所以選擇臥床休息，是因?yàn)橐粋€70公斤重的人站立位時椎間盤所承受的壓力是100公斤，當(dāng)選擇仰臥位時，椎間盤所承受的壓力變成25公斤，側(cè)臥位時變成75公斤。因此，在臥床的時候，能夠減輕椎間盤的壓力，有利于椎間盤的還納。所以，腰椎間盤突出癥的患者盡可能選擇臥床休養(yǎng)。特別是出現(xiàn)疼痛時，臥床休養(yǎng)可能會更有利于緩解疼痛癥狀。