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女的尿頻該如何解決

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師
女性尿頻,解決辦法大致如下:1、鍛煉盆底肌肉收縮:可以1秒鐘松弛、1秒鐘收縮,或者10秒鐘松弛、10秒鐘收縮,依次循環(huán)加強(qiáng)盆底的功能訓(xùn)練,鍛煉盆底肌可以使排尿尿頻的控制能力增強(qiáng);2、熱水坐浴:能夠加快盆底的血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消退,改善炎癥;3、鍛煉膀胱平滑肌的收縮能力:憋尿的情況下,可以用熱水擦下腹部,排尿時盡可能將下腹部的尿完全排出,還可以在排尿最后壓下腹部使尿排干凈,尿頻癥狀也會減輕;4、抗炎治療:尿的檢測化驗(yàn),確定尿路是否有炎癥,如果有炎癥,進(jìn)行抗炎治療;5、藥物治療:單純尿頻、神經(jīng)性尿頻、膀胱過度活動,可以用M受體阻滯劑增加膀胱功能,減少膀胱過度活動,尿頻癥狀也會減輕。如果還不減輕,可以用強(qiáng)磁治療、生物反饋治療,鍛煉盆底肌肉,被動收縮盆底肌肉減少膀胱收縮,增加盆底肌肉的控制能力,尿頻癥狀也會減輕。多喝水也可以減輕代謝廢物對尿路的刺激,尿多以后,對尿頻有好處。
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