一直放臭屁，屬于消化功能不太好的表現(xiàn)。一般是因?yàn)槌岳w維素的食物吃得少、吃菜少、吃肉多，不容易消化，就容易出現(xiàn)排出的臭味氣體比較多。出現(xiàn)這種情況，一方面要注意檢討最近的飲食，要注意吃清淡的東西，多吃蔬菜、水果，含纖維素含量比較高、能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物，保持飲食的合理以及均衡，葷素搭配，能夠減輕經(jīng)常放臭屁的問(wèn)題；也可以適當(dāng)用促進(jìn)消化的消化酶類藥物，能夠幫助人體消化食物，減輕放臭屁的這種情況。另一方面，可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)、多喝水促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。總的來(lái)說(shuō)，上述措施均有助于減輕一直放臭屁的癥狀。