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貧血缺乏什么維生素

參與醫(yī)生

上海市第六人民醫(yī)院 徐文皓 副主任醫(yī)師
與缺乏維生素相關(guān)的貧血是巨幼細(xì)胞性貧血,主要是人體內(nèi)葉酸和維生素B??缺乏導(dǎo)致的脫氧核糖核苷酸,就是DNA合成障礙,特征是呈大細(xì)胞性貧血。骨髓內(nèi)出現(xiàn)了一個(gè)巨幼細(xì)胞,這種細(xì)胞核發(fā)育障礙與細(xì)胞質(zhì)發(fā)育不同步,呈現(xiàn)的形態(tài)和功能結(jié)構(gòu)均不正常,這種巨幼樣改變可以累及紅細(xì)胞、粒細(xì)胞、巨核細(xì)胞三系。這種細(xì)胞在骨髓內(nèi)未發(fā)育成熟就被破壞了,就出現(xiàn)了一個(gè)無(wú)效造血。臨床表現(xiàn)主要是全血細(xì)胞的降低,以及胃腸道癥狀,維生素B??缺乏還可以出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。葉酸和維生素B??缺乏的病因主要是攝入減少,需要增加以及利用障礙。葉酸的攝入減少與烹飪不當(dāng)相關(guān),而維生素B??的攝入減少一般比較少見(jiàn),主要是與嚴(yán)格的素食主義者或者是嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)。葉酸的需要增加,多見(jiàn)于青少年、嬰幼兒,以及妊娠期、哺乳期的女性。而葉酸的吸收障礙,一般都是有腹瀉或者是腸道疾病。總之,貧血當(dāng)中與維生素相關(guān)的是巨幼細(xì)胞性貧血,是因?yàn)槿狈S生素B??和葉酸。預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血,主要是糾正偏食以及不良的烹飪習(xí)慣。嬰幼兒要注意及時(shí)添加輔食,青少年、妊娠期以及哺乳期女性應(yīng)該多食新鮮的蔬菜、水果。
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