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肺癌患者放療期間能鍛煉身體嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)科學(xué)院大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 孫曉江 副主任醫(yī)師
肺癌放療期間建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力鍛煉,有利于恢復(fù)人體的免疫功能。肺癌患者運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)行有效的呼吸鍛煉較為重要,膈肌力量與耐力得到相應(yīng)增加以后,呼吸肌的功能會(huì)得到較好的恢復(fù)。
肺功能鍛煉包括兩大類,一類為幅度鍛煉,另一類為耐力鍛煉。幅度鍛煉主要包括縮唇呼吸,也稱魚(yú)嘴樣呼吸,即進(jìn)行深呼吸以后,嘴巴呈魚(yú)嘴一樣的形狀緩慢吐氣;腹式呼吸,即呼吸的過(guò)程中盡量用到腹肌,使呼吸有一定幅度。耐力鍛煉一種為有氧鍛煉,如呼吸操;另一種為早晚散步,通常建議30分鐘以上,使呼吸肌得到力量與耐力兩方面鍛煉。
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