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胎兒偏大兩周怎么控制

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
胎兒偏大2周,主要是要通過飲食和運(yùn)動(dòng)來控制,分析如下:1、飲食:在飲食上,要減少一些碳水化合物攝入,尤其是一些精致糖分?jǐn)z入。孕期其實(shí)本身主張多吃一些水果,但是水果中的糖分很高,如果胎兒大2周,水果可以適當(dāng)減少,甚至不吃,可以通過一些蔬菜來補(bǔ)充維生素和膳食纖維;2、運(yùn)動(dòng):在孕期一定要適量活動(dòng)。在孕期,如果沒有腹痛和陰道出血的情況,建議每天的活動(dòng)量在6000-10000步,最好在3餐后休息半個(gè)小時(shí)之后,進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),這樣就可以有效幫助孕婦把體重控制在正常范圍之內(nèi)。整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng),建議是在20-25斤,如果本身體重指數(shù)比較大,則控制要更為嚴(yán)格。每1周的體重增長(zhǎng),最好不要超過1斤,到懷孕中晚期,如果胎兒比較大,最好兩周增加1斤的體重,這樣比較合適。所以如果是胎兒大2周,一定要進(jìn)行適當(dāng)控制,因?yàn)樘哼^大導(dǎo)致巨大兒,會(huì)引起一系列的并發(fā)癥。
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