推薦孕婦從備孕期的孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充足夠量的葉酸，通常到懷孕后葉酸補(bǔ)充可結(jié)束。 由于很多孕婦在孕早期里會(huì)有比較明顯的妊娠反應(yīng)，包括食欲不振、飲食量偏少等，體重有一定下降，而且飲食之后可能還會(huì)有嘔吐的情況，所以這時(shí)葉酸攝入量不足。因此需要在孕早期推薦孕婦繼續(xù)補(bǔ)充葉酸到孕早期結(jié)束。而且孕早期還是胚胎器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，那么在孕早期結(jié)束后，妊娠反應(yīng)消失，胎兒的器官發(fā)育也已經(jīng)完成，致畸敏感期已經(jīng)過(guò)去。這時(shí)孕婦的飲食通常多樣化，這時(shí)就可以停止補(bǔ)充葉酸。