適當(dāng)飲用荷葉茶有一定的減肥作用，通?？梢詮奈麽t(yī)營養(yǎng)學(xué)以及中醫(yī)食療的角度來分析：1、西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)：荷葉茶中富含生物堿，能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，促進脂肪動員、分解，對于減肥有積極作用，荷葉茶當(dāng)中富含黃酮類化學(xué)物質(zhì)，也能很好地促進脂肪分解和代謝，同樣發(fā)揮出促進減肥的作用。荷葉茶中還富含膳食纖維以及一定量的水分，其中的膳食纖維吸收水分后膨脹，能增加人體飽腹感，進而能避免攝入過多其它食物，對于維持機體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，預(yù)防肥胖的發(fā)生同樣有著積極的作用；2、中醫(yī)食療：荷葉茶能夠很好地清除脾胃濕氣，增強脾胃運化功能，避免過多食物在體內(nèi)蓄積，也能夠起到減肥的作用。