腰肌勞損通常并不嚴(yán)重，可以治好。腰肌勞損是常見(jiàn)的腰部疾病，如果生活中未注意鍛煉腰部肌肉，長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)工作、學(xué)習(xí)，或反復(fù)彎腰、運(yùn)動(dòng)過(guò)量，均能造成腰肌勞損，產(chǎn)生腰部疼痛、腰椎活動(dòng)受限等臨床癥狀。此時(shí)通過(guò)積極治療，如超短波治療、微波治療、針灸、推拿、按摩，以及口服塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉、虎力散膠囊，并外用復(fù)方南星止痛膏等藥物，能使臨床癥狀獲得改善，減輕腰肌勞損的臨床表現(xiàn)?；颊咂綍r(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，注意腰部肌肉拉伸，運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸，能預(yù)防腰肌勞損。腰肌勞損一般并不會(huì)造成嚴(yán)重的不良后果，如果癥狀明顯，應(yīng)積極到骨科門(mén)診就診，由骨科醫(yī)生指導(dǎo)患者進(jìn)行綜合性治療。隨著時(shí)間遷移，治療效果能使患者完全恢復(fù)，但平時(shí)生活中需避免過(guò)度勞累，盡量預(yù)防腰肌勞損癥狀的發(fā)生。