因為懷孕期間癥狀與妊娠生理狀態(tài)有關，懷孕后胃腸道蠕動會減慢，胃酸分泌會增多，都會影響孕產婦消化功能。很多孕婦進食特別多以后，覺得肚子特別脹、不消化。 孕婦先需從飲食結構上改變，盡量進食清淡、好消化的食物，不要進食油膩、不好消化的食物。孕婦少食多餐利于血糖控制，也利于營養(yǎng)調節(jié)。別人吃3頓，孕婦可吃5頓，但每頓要進食特別少，以增強胃腸道特殊時期變化。另外懷孕后不能不運動，可飯后散步，增加運動量，加強胃腸道蠕動，以改善消化不良癥狀。如果通過這些都不能調整，可適當吃乳酸菌素片，這是孕婦能吃的藥物，可促進消化，但最好通過自身調節(jié)改善消化功能不良。