決明子的功效和作用有很多，具體如下：1、滋陰降火：從中醫(yī)食療的角度上而言，決明子性味偏寒涼，因此當體內(nèi)陰虛火旺而出現(xiàn)眼睛紅腫、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱、失眠多夢時，如果適當應(yīng)用一些決明子，通過清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，而起到緩解相關(guān)癥狀的作用；2、促進消化：決明子還能夠清除胃火，對于胃火上炎而導致口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹癥狀，應(yīng)用決明子來驅(qū)除胃火，能夠起到很好的增進食欲、促進消化的功效；3、預(yù)防和緩解便秘：決明子還能夠很好的清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人而言，應(yīng)用一些決明子，能夠通過驅(qū)除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，來促進糞便的排出，在預(yù)防和緩解便秘方面的功效，也會非常明顯。