通常情況下，如果長期服用維生素B族，可能會對人體造成一定危害，但是不同人群長期服用維生素B族的臨床效果不完全相同。對于長期嚴(yán)重缺乏維生素B族的患者，長期服用維生素B族，不僅沒有害處，還會增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力。這類患者通常出現(xiàn)食物吸收、消化困難，或患有消化系統(tǒng)慢性疾病如慢性潰瘍性疾病，或免疫系統(tǒng)功能紊亂、血液系統(tǒng)疾病，以及腫瘤、結(jié)核等。對于上述人群，可以長期服用維生素B族，因需要通過藥物補(bǔ)充。對于短暫缺乏維生素B族的患者，不建議長期服用，因會造成胃腸道負(fù)擔(dān)增加，還會導(dǎo)致反射性胃酸分泌過多，出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐、腹脹等表現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致消化系統(tǒng)的節(jié)律或功能紊亂，食物吸收、消化不完全，有時還會造成慢性胃酸反流過多。長期服用維生素B族，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致少尿、無尿，甚至?xí)霈F(xiàn)黃色尿。維生素B族雖然對身體有一定好處，但不建議正常成年人長期大量服用。