耳鳴十多年可以治好，耳鳴的治療和耳鳴的病程無直接相關(guān)性。出現(xiàn)耳鳴的情況，需要觀察耳鳴是否存在特別誘因，可以請醫(yī)生檢查耳朵，明確鼓膜、聽力是否存在異常，進(jìn)行耳朵磁共振檢查，排除聽覺系統(tǒng)是否存在腫瘤。如果上述檢查出現(xiàn)異常，可根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)治療。如果上述檢查正常，包括聽力，需考慮耳鳴可能由于過去的原因造成，比如疲勞、壓力，至今未有好轉(zhuǎn)，可能與過度關(guān)注有關(guān)，需盡力轉(zhuǎn)移注意力，不要關(guān)注。將時間和精力放在工作以及家人身上，不要放在自己的身體上，轉(zhuǎn)移注意力后，耳鳴癥狀可以較快好轉(zhuǎn)。上述做法無效，也可服用抗焦慮藥物，可以在大腦中直接抑制耳鳴形成，也可調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，避免焦慮情緒以及焦慮狀態(tài)，耳鳴可較快好轉(zhuǎn)，與時間無較大關(guān)系。